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Frauenturnen
Frauenturnen
Frauenturnen
Frauenturnen
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Montags um halb acht wird bei den Frauen vom TVR Gymnastik gemacht. Schon seit 40 Jahren ist dies das Motto unserer Vorturnerin Inge Kraus. Seit einigen Jahren wird sie von Ute Kunz und Erika Herrmann unterstützt. Es ist eine Gymnastikstunde mit oder ohne Handgeräte sowie eine halbe Stunde Aerobic am Ende. Das Alter liegt zwischen 45 – 70 Jahren.
In den Sommerferien treffen wir uns zu Spaziergängen oder Fahrradtouren.
Übungsleiter:
Inge Kraus
Ute Kunz
Erika Herrmann
Männerturnen
Männerturnen
Männerturnen
Männerturnen
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In der Männerturnstunde, die schon über 40 Jahre von Karlheinz Zickgraf geleitet wird, geht es vor allem um Spass und Freude an der Bewegung. Jeden Freitag um 19.00 Uhr treffen sich dieTurner in der TVR Halle, um sich mit Ausdauertraining, Wirbelsäuengymnastik und Beckenbodengymnastik fit zu halten. Es wird großen Wert auf Abwechslung und ein breites Bewegungsspektrum gelegt. Auch kleine Spiele gehören zum wöchentlichen Programm.
Abgerundet und beendet wird jede Stunde mit einem fröhlichen Turnerlied. Zum Abschluss jeder Turnstunde verbringen die Männer noch gemütliche Zeit am Stammtisch in unserem Vereinslokal.
Übungsleiter:
Karlheinz Zickgraf
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Heute ist „GESUNDHEITSSPORT“ sowie „PRÄVENTION“ in aller Munde, so auch beim TVR.
In drei Gruppen wird Wirbelsäulengymnastik angeboten. Eigentlich ist es heute nicht mehr nur Wirbelsäulengymnastik, sondern ein Ganzkörper-Funktionstraining. Dass dies bei den Teilnehmern sehr gut ankommt, zeigt die große Beteiligung in den einzelnen Übungsstunden.
Die Übungsleiterin ist im Besitz der B- Lizenz des Deutschen Turnerbundes für die Fachbereiche Haltung und Bewegung sowie Herz-Kreislauf Training.
Übungsleiter:
Erika Herrmann
Dientstags-Gruppe
Donnerstag-Gruppe
Dientstags-Gruppe
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Es gibt drei Gruppen:
Dienstag 09.30 - 10.30 Uhr
Donnerstag 10.00 - 11.00 Uhr
Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr
Senieorenturnen
Seniorenturnen
Die von Karl Schwäger 1986 gegründete Seniorenturnstunde beim TVR. Durch Mund-zu-Mund Werbung kommen heute regelmäßig etwa 20 Frauen und Männer zur Übungsstunde.
„FIT IM ALTER“ ist das Motto.
Warm machen zu schöner Musik, Gleichgewichts-, Geschicklichkeits-, Koordinationsschulung, Gehirnjogging, Sturz-prophylaxe, sogar Ausdauertraining (Herz-Kreislauf), Spiele, Tänze – das alles gehört zum Programm. Ein Lied zum Ende rundet die Stunde ab, danach geht es an den Stammtisch in der Vereinsgaststätte.
Seniorenturnen
Seniorenturnen
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Übungsleiter:
Erika Herrmann
Aerobic
Eltern/Kind Turnen
Eltern & Kind Turnen
Eltern & Kind Turnen
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Kaum ein Schritt allein – dann zum Eltern-Kind-Turnen beim Turnverein.
Das ist das Motto der ALLERKLEINSTEN beim TVR. Mit dabei sind Mama, Papa, Oma oder Opa.
Eltern/Kind Turnen
Übungsleiter:
Erika Herrmann
Jeden Donnerstag turnen, spielen, klettern, singen und Spaß haben in der TV Halle
Kleinkinderturnen
Kleinkinderturnen
Unsere Kleinkindergruppe sind Jungs und Mädchen im Alter von 2,5-4 Jahren.
Spielerisch wollen wir die Kinder ans Turnen heranführen. Klein- und Großgeräte werden auch schon mit in die Stunde eingebaut.
Übungsleiter:
Erika und Melanie Herrmann
Kleinkinder Turnen
Kleinkinder Turnen
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Mädchen Donnerstag
Mädchen Dienstags
Mädchen Donnerstag
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Mädchenturnstunde
Mädchenturnstunde
Zwei Übungsstunden bietet der TVR zur Zeit an. Mittwochs treffen sich die 4-6-jährigen und Donnerstags die Kinder von 7-9 Jahren.
Damit keine Langeweile aufkommt, kommen regelmäßig Groß- und Kleingeräte zum Einsatz. Die Mädchen möchten und können auch ihre eigenen Ideen in die Übungsstunden einbringen, z.B. Aufwärmen der Anderen, Übungsvorschläge an den Geräten etc. In diesen Gruppen suchen wir noch turnbegeisterte Mädchen, die uns verstärken wollen.
Übungsleiter:
Melanie Herrmann
Bubenturnstunde
Bubenturnstunde
Buben Turnen
Buben Turnen
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Bei den Jungs tummeln sich zur Zeit 12-15 Jungs im Alter von 4-7 Jahren (durch Krankheit waren am Fototermin leider nur seiben anwesend). Großen Wert legen wir in dieser Gruppe auf Ausdauer-
training. Das Turnen an Großgeräten gehört auch zum Inhalt der Turnstunden. Beendet wird diese immer mit einem Spiel.
Übungsleiter:
Erika Herrmann
Gabi Stern
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