Mein Name ist Vinayaki Birgit Bauer. Ich unterrichte Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
 
Mir liegt am Herzen, den Teilnehmern einen Weg zu mehr Körperbewusstsein zu zeigen. Es geht im Leben zu viel um schneller, höher, weiter.
Der Leistungsdruck und damit verbundene Krankheiten  wie z.B. Bluthochdruck und Burn-Out treffe ich immer häufiger an.
 
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist durch Achtsamkeitsübungen. Der Atem und bewusste sanfte Körperübungen zeigen dir den Weg in deinen inneren Raum. Wahres Glück findest du nur in dir selbst. Innere Ruhe, Kraft und Lebens-freude. Steige aus dem Gedankenkarussell. Tanke auf. Verbinde dich mit deiner ureigenen Kraftquelle.
 
Gesundheit ist Reichtum. Innerer Friede ist Glück. Yoga zeigt dir einen Weg.
 
Swami Vishnu-devananda