TANZKURSE
Hast du dich jemals von der Eleganz und dem Zauber des Paartanzes verzaubern lassen? Möchtest du lernen, dich mit deinem Partner im Rhythmus der Musik zu bewegen, sei es beim romantischen Walzer, dem leidenschaftlichen Tango oder dem mitreißenden Discofox? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um deine Tanzreise zu beginnen!
Die Daten für den Kurs entnehmen Sie bitte dem aktuellen Plakaten, hier oder auf Facebook.
Sichere dir deine Teilnahme an unseren Tanzkursen über den Anmelde QR-Code.
Kurs Einsteiger oder Fortgeschritten:
60 min. (inkl. 15 min. Pause)
Für Mitglieder 50 €, pro Person
Für Nicht-Mitglieder 60 €, pro Person
Natürlich sind auch Solo Anmeldungen möglich. Wir versuchen dann eine ausgewogene Paarkombination aus den Solo Anmeldungen zu erreichen.
Eine Tanzschule
ist der ideale Ort, um die Grundlagen des Paartanzes zu erlernen oder deine Fähigkeiten zu perfektionieren. Hier sind einige Vorteile:
Professionelle Anleitung:
Ein erfahrener Tanzlehrer zeigt dir die richtigen Schritte und Techniken, gibt dir individuelles Feedback und hilft dir, deine Bewegungen zu verbessern.
Strukturierter Unterricht:
In einer Tanzschule lernst du in einer angenehmen Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und dich auf das Tanzen konzentrieren kannst.
Soziale Interaktion:
Tanzen ist eine großartige Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen, gemeinsam Spaß zu haben und eine Leidenschaft zu teilen.
Vielfalt an Tänzen:
Von Standard- und Lateintänzen bis hin zu modernen Trendtänzen – in einer Tanzschule kannst du eine breite Palette an Tanzstilen entdecken.
Yoga-Kurs
Sehr geehrte Yoga-Teilnehmer,
wir möchten Sie darüber informieren, dass unsere geschätzte Yoga-Lehrerin Birgit Bauer aus gesundheitlichen Gründen für den Rest des Jahres ausfallen wird.
Wir freuen uns jedoch, Ihnen mitteilen zu können, dass wir eine qualifizierte und zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin, Sabine Schlautmann, gefunden haben, die den Yoga-Kurs ab sofort übernehmen wird.
Bitte beachten Sie, dass sich die Anfangszeit des Kurses geändert hat. Der Yoga-Kurs mit Sabine Schlautmann findet nun beginnend am 7. Mai jeden Mittwoch um 14:45 Uhr statt.
Die Kursdauer beträgt nun 90 Minuten.
Wir wünschen Birgit Bauer eine baldige Genesung und freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Sabine Schlautmann.
Sollte Birgit wieder zur Verfügung stehen, erwägen wir, zwei Yoga-Kurse anzubieten, da es sich um zwei verschiedene Yoga-Lehren handelt.
Bitte anmelden, so erhalten wir einen
Überblick über die Teilnehmerzahl.
IYENGAR Yoga
ist eine Form des Hatha Yoga, die sich durch ihre Präzision, Ausrichtung und den Einsatz von Hilfsmitteln auszeichnet. Hier sind einige der besonderen Merkmale:
Präzision und Ausrichtung:
Iyengar Yoga legt großen Wert auf die korrekte Ausrichtung des Körpers in jeder Yoga-Haltung (Asana). Dies fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die geistige Konzentration.
Einsatz von Hilfsmitteln:
Iyengar Yoga ist bekannt für den Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Blöcken, Stühlen und Decken. Diese Hilfsmittel ermöglichen es Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen, die Asanas korrekt auszuführen.
Die Hilfsmittel dienen dazu, die Übungen zu vereinfachen, zu intensivieren und sicherer zu gestalten.
Sequenzierung und Timing:
Die Abfolge der Asanas in einer Iyengar-Yoga-Stunde ist sorgfältig geplant, um eine optimale Wirkung zu erzielen.
Die Haltungen werden oft länger gehalten, um die tieferen Wirkungen der Asanas zu erfahren.
Qualifizierte Lehrer:
Iyengar-Yoga-Lehrer durchlaufen eine umfangreiche Ausbildung und sind hochqualifiziert. Sie sind in der Lage, individuelle Anpassungen für Schüler mit unterschiedlichen Bedürfnissen vorzunehmen. Aufgrund seiner Präzision und des Einsatzes von Hilfsmitteln wird Iyengar Yoga häufig in der Therapie eingesetzt.
Es kann bei Rückenproblemen, Verletzungen und anderen körperlichen Beschwerden helfen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Iyengar Yoga ein präziser und therapeutischer Yogastil ist, der für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen geeignet ist.
JYENGAR YOGA Lehrerin:
Sabine Schlautmann
Sobald ein neuer Kurs terminiert ist, wird dieses aktuelle Angebot auf unserer Facebook-Seite veröffentlicht.
IYENGAR Y (IYG®) YOGA - Kurs
7 x 90 min
Preis Mitglieder: 50.- € •
Preis NICHT Mitglieder: 75.- €
Mittwoch 14:45 Uhr • in der TVR-Halle
Anmeldung bei Melanie Herrmann
Mobil: 0162 - 9251135 oder per E-Mail: melanieherrmann@tvrheingoenheim.de
Kursgebühren:
